【科普】普洱茶吃了睡不着觉-喝完普洱茶睡不着_今日更新/实时

喝普洱茶的失眠，普洱茶中含有茶多酚，会使神经兴奋。因为普洱茶中含有刺激大脑皮层兴奋的咖啡因。我喝了普洱茶睡不着，喝完普洱茶能喝药吗主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡因，会兴奋大脑的中枢神经系统，从而提神醒脑，增加脑细胞的活性，所以很难入睡；另外，晚上喝完普洱茶。

最近有茶友问到:“喝了普洱茶后，睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？” 喝茶具有保健的作用是很多人形成的一个共识，只因其具有很多的有物质。 有的人认为喝茶会影响到睡眠。普洱茶中含有茶碱，喝了茶碱后会兴奋睡不着觉，其为喝普洱茶失眠的原因。咖啡、茶内含有咖啡因或茶碱，有兴奋的作用。

普洱茶品性和，是一种养胃的茶饮，但晚上喝了同样会有睡不着觉的情。 普洱茶茶叶有兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，碎银子普洱茶的利润有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。常听说，睡前喝茶会失眠，因为茶叶里含有茶多酚。但对于普洱，却存在着特殊性。采用云南特有的大叶种晒青毛茶制成的普洱茶，茶多酚含量很高，提神消炎功效特别明显。

临近睡觉时，饮用普洱茶，鞣酸就可以和胃使交感神经，使交感神经处于极度兴奋状态，容易睡不着觉。距离睡觉之前两小时可以饮用，如果小于两小时，尽量不选择使用。有兴奋作用，所以会引起失眠。以后可以适当运动，规律作息，合理膳食，增强体质。

普洱喝了会睡不着吗

普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情。而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，普洱茶布朗什么意思相对不容易导致失眠。 睡前4小时不喝 普洱茶有提神醒脑的作用，夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉。

普洱茶喝了对些体质较差的患者会睡不着，会对神经系统造成影响，不利于睡眠。来讲，发酵之后的普洱茶，会产生茶褐素，茶褐素发酵之后形成大分子，普洱茶黄曲霉菌区分友茶城龙润普洱茶这些大分子可以结合咖啡因，普洱茶200g直径以此同时一部分咖啡因被排泄掉，沱普洱茶的优点一部分则缓慢地被吸收并释放到血液里。

喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。在喝了普洱茶之后对于睡眠是不会有太大影响的，可能是由于心理作用引起的睡不着，普洱茶具有降血压。